牙齿是非常重要但也非常容易被我们忽视的部位，在日常生活中，一口亮白的牙齿能够为我们加分不少，同样，发黄、发黑、不整齐的牙齿也会给人留下不好的印象。日常的牙膏虽然能够清洁牙齿，但是亮白牙齿的作用却并不如人意，洗牙等方法虽然可以使牙齿干净洁白，但是经常洗牙对牙齿健康并不好。那么要怎样才能轻轻松松地就拥有健康洁白的牙齿呢?其实在我们生活中就有答案。

　　1,维生素A。

　　维生素A可以加强牙釉质的抵抗力，增强牙周组织的细胞活力，是呵护牙齿健康的重要因素。胡萝卜中含有丰富的维生素A，大家可以多食用。

　　2，草莓。

　　草莓具有洁白牙齿的作用。

　　3，牛奶。

　　牛奶等乳制品对牙齿有很好的养护作用。

　　多食用以上的这些食品，不仅可以补充多种营养，促进身体健康，而且可以让你的牙齿健康亮白，让你在大家面前惊艳亮相哦。其实除了一口洁白的牙齿，健康而充满活力的状态，也是非常吸引人的。但是最近天气寒冷，非常容易患上感冒，如果患了感冒就难以给人健康活力的印象了。不过不用担心，好在我们还有大品牌感冒药吴太感康，吴太感康是治疗感冒好的快的药。它是复方制剂，含有盐酸金刚烷胺、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚等多种有效成分，其中盐酸金刚烷胺具有抗流感A型病毒的作用，能有效治疗病毒性感冒，马来酸氯苯那敏是抗组胺药，能够竞争性阻断H1受体而产生抗过敏作用，可以减轻或消除流鼻涕、鼻塞等过敏症状，而对乙酰氨基酚则具有解热镇痛的作用，可以缓解或消除头痛发烧等症状。

　　冬季虽然感冒肆虐，但是做好预防和治疗，还是可以远离感冒的哦!